• Livet

    It makes Sense

    Kender du Sense? Jeg er begyndt at snuse lidt til kostprogrammet Sense, efter at jeg nu har hørt mange gode historier om hvor godt det virker. Jeg har to af bøgerne og har været til foredrag hos Suzy Wengel, som er stifter af hele konceptet omkring Sense. Det virker umiddelbart som simpelt når man lige har fanget principperne, og jeg har nu skrevet med en Sense-konsulent som også bor i området. Hun har individuel rådgivning og hold, hvor man følges ad, får gode tips og inspiration, og hvor man bliver vejet. Jeg er ikke altid vild med ideen om at blive vejet – har måske vejet mig 1-2 gange årligt…

  • Projekt Sund - det nye liv

    Me-Mover prøvetime

    Me-Mover prøvetime I dag fik jeg muligheden for at prøve en Me-Mover, og det var vildt hårdt men også mega-sjovt! Taiinah som har M.O.B CPH tilbød en prøvetime sammen med Me-Mover, og jeg skal love for at det kunne mærkes i ballerne og lårene! Det er lidt som en stair-master på hjul. Dansk opfindelse og på vej frem i DK. Du får en lille video herunder, så du kan se hvad det egentlig er for noget underligt noget… Me-Mover prøvetime Du kan også læse mere om det her: M.O.B CPH eller her: Me-Mover.com Jeg synes det var sjovt, og vil gerne prøve det igen. Det kræver lige lidt ture frem og…

  • Livet

    Tænk dig til et sundere jeg

    Tænk dig til et sundere jeg Jeg har mange gange (alt for mange gange), været på en kur, af en eller anden art. Nogen har jeg haft held med, i en periode, men har så efterfølgende taget på igen. Vi kender alle historierne om at det kan ske, og det gjorde det så for mig (også). Egentlig har jeg det okay med min krop og min vægt i dag, og dog så ønsker jeg at få en sundere krop indeni. Jeg vil så gerne leve langt og længe, og ikke tilrage mig sundheds-relaterede sygdomme, men at få lagt hele livsstilen om, kan være lidt sværere end som så. Jeg har…