It makes Sense

Kender du Sense?

Jeg er begyndt at snuse lidt til kostprogrammet Sense, efter at jeg nu har hørt mange gode historier om hvor godt det virker. Jeg har to af bøgerne og har været til foredrag hos Suzy Wengel, som er stifter af hele konceptet omkring Sense.

Det virker umiddelbart som simpelt når man lige har fanget principperne, og jeg har nu skrevet med en Sense-konsulent som også bor i området. Hun har individuel rådgivning og hold, hvor man følges ad, får gode tips og inspiration, og hvor man bliver vejet. Jeg er ikke altid vild med ideen om at blive vejet – har måske vejet mig 1-2 gange årligt de sidste par år  – men det er primært fordi jeg ikke synes det indikerer helt hvad der foregår. Det tal på vægten kan ikke vise mig alt, så derfor har jeg ikke brugt den.

Nå men jeg har tænkt mig at gå til et inspirations møde og derfra beslutte om det evt kunne være vejen frem for os herhjemme.

Fordelene umiddelbart:

  • Kostplan med principperne
  • Mulighed for at få handlet ind til en hel uge, så der ikke bliver impulskøb
  • Sparring i massevis fra konsulenten og de andre på holdet
  • En mulighed for at lære at spise sundt og godt uden at skulle tælle kalorier, veje maden, have forbud osv.
  • Vi vil alle tre herhjemme have max glæde af det

Følger du Sense, så hører jeg meget gerne fra dig – skriv endelig en kommentar til inspiration for mig og andre.

 

Jeg skal nok skrive mere når jeg har været afsted til inspirationsaften – indtil da vil jeg kigge videre i mine bøger.

Krams fra Anja

Me-Mover prøvetime

Me-Mover prøvetime

I dag fik jeg muligheden for at prøve en Me-Mover, og det var vildt hårdt men også mega-sjovt! Taiinah som har M.O.B CPH tilbød en prøvetime sammen med Me-Mover, og jeg skal love for at det kunne mærkes i ballerne og lårene!

Det er lidt som en stair-master på hjul. Dansk opfindelse og på vej frem i DK.
Du får en lille video herunder, så du kan se hvad det egentlig er for noget underligt noget…

Me-Mover prøvetime

Du kan også læse mere om det her: M.O.B CPH eller her: Me-Mover.com

Jeg synes det var sjovt, og vil gerne prøve det igen. Det kræver lige lidt ture frem og tilbage, indtil man er helt dus med den.

Nu står den på varm te og afslapning i sofaen. Jeg har vist gjort mit for idag…først 6 timers havearbejde og derefter 1 time med Me-Mover….I´m Done!