Coaching til en coach?

Coaching til en coach?

Behøver en coach virkelig en coach (eller mentor eller rådgiver eller sparringspartner eller hvad du nu vil kalde det)?

Ja det er min erfaring faktisk. For ser du, vi udvikler os hele tiden..vi er konstant i forandring.Vi er hele tiden på vej, og hele tiden ændrer ruten sig, alt efter dine beslutninger eller tanker.

Det kan føles som om at livet bare kører derudaf, ind i mellem, og at du bare er med som co-pilot. Den ene dag tager den anden, den ene uge tager den anden, og pludselig er der gået rimeligt lang tid. I den tid har du måske ikke været så nærværende, og ikke helt lagt mærke til de oplevelser, iagttagelser eller situationer der har været omkring dig?

Hvor blev tiden af?

Det kan virkelig føles som om at tiden flyver afsted, men du kan godt gøre nogle forskellige ting, som gør at du er mere til stede i dit liv.

  • du kan sætte nogle små mål op, som bliver klare for dig
  • du kan lave et visionboard, så det bliver visuelt for dig hvad du drømmer om
  • du kan lave små noter, som du hænger op, med ønsker
  • du kan lave en plan for at opnå noget helt bestemt
  • du kan øve dig i, at stoppe lidt op i hverdagen – se træerne skifte farve, mærke vinden i ansigtet
  • du kan dufte til din mad og smage mere på den, når alle sanser kommer i aktion

Små tiltag til større forandringer.

Og ja en coach, som jeg selv er, benytter mig meget af en business-coach lige nu – jeg får sat mål op for mine drømme, og jeg får koblet nogle svar på de spørgsmål jeg bliver stillet.
Det gør, at jeg bliver mere tydelig, og nu ved hvad jeg skal handle på, i stedet for at det forbliver nogle (utroligt skønne) drømme.

Du skal være så velkommen til at give mig et skriv på hej@hverdagsdroemme.dk hvis du overvejer at benytte dig af en coach. Jeg er lige på den anden side af din skærm, et sted, og jeg er klar til at høre fra dig, og hjælpe dig godt på vej.

Vi skrives ved….

Kram fra Anja

Passion changes everything

Heart Power Experience seminar

Heart Power Experience seminar

Denne weekend har jeg været på seminar på Heart Power Experience seminar – et seminar som Steinar Ditlefsen er mand for at stable på benene.
Jeg havde været så heldig at få en gæsteplads af min nye veninde/partner in crime Anne Goncalves, og vi havde en forrygende weekend. Programmet lød på fredag fra 11-18, lørdag 9-20 og søndag 9-18, så det var mange timer men det var en stor oplevelse.

Anne og jeg

Jeg havde aldrig mødt Steinar før, kun set video og læst noget af hans materiale men det var en stor fornøjelse at opleve ham på en scene. Mærke den gode energi han rummer og der var så mange ting der ramte mig lige i hjertet.

  • at vi mennesker er lige, ingen er mere værd end andre
  • at vi alle har noget at byde på
  • at vi kan mere end vi tror muligt
  • at vi ikke må give op, blot fordi det bliver lidt svært
  • at vi KAN mærke det inden i, i hjertet, når noget er rigtigt for os
  • at det som er rigtigt for mig, ikke nødvendigvis er rigtigt for dig
  • og sidst men ikke mindst (og der er meget mere), så sagde han et lille citat, som gik lige ind:

” Never attack the darkness but amplifi the light”

Oversat til dansk, er det noget i retning af “Du skal ikke bekæmpe dit mørke, men forstærke dit lys”.
Når vi bekæmper vores mørke sider, bruger vi al vores energi på det. Hvis vi bruger vores energi på at få vores lys til at skinne, vil mørket fortage sig. Vi har alle vores mørke sider, og de skal ikke gemmes væk. De skal blot ikke få lov til at overtage vores sind og vores liv.

Der var besøg af Baptist de Pape, som er producer på filmen The Power of The Heart. En fantastisk følsom, hård, smuk og oplysende film. Filmen handler om vores smukke hjerte som er så stærkt at det registrerer oplevelser og følelser før din hjerne. Så fascinerende med de forsøg de fremviser i filmen. Du kan se trailer her:

The Power of The Heart

I filmen er der flere af de store læremestre og spirituelle mennesker som Paulo Coelho, Maya Angelou, Deepak Chopra, Isabel Allende, og Eckhart Tolle.

Filmen og bogen kan købes hos Alun.dk

Baptist de Pape og jeg

Baptist de Pape og jeg

Søren Hauge, Steinar Ditlefsen og alle os

Steinar Ditlefsen og Søren Hauge

Søren Hauge var en af gæsterne i løbet af weekenden. Søren er forfatter, coach og spirituel vejleder. Han fortalte spændende historier om sit liv, og om hvordan han har oplevet det at være spirituel, som menneske, som far og som ægtemand. Du kan læse meget mere om alle de ting han underviser i, og hvilke bøger han har skrevet.

Flora Skouboe Eriksen sørgede for vores morgenmeditation, og hvis der er noget hun kan, så er det det! At sidde 250-300 mennesker i en sal, og alligevel kunne finde roen er alligevel noget. Hun har lavet en app med meditationer, som jeg holder meget af. Den finder du lige her.

Flora Eriksen

Baptist og Steinar

Steinar Ditlefsen og Michael Beckwith

Steinar havde arrangeret live-kald til Michael Beckwith fra Los Angeles, og vi fik sendt en hilsen til ham. Michael Beckwith er spirituel leder, meditationslærer og skaber af Agape International Spiritual Center.

Alt i alt en spændende, oplysende og begivenhedsrig weekend.

Tak Anne for at invitere mig med – glæder mig allerede til næste år (billetten er købt)

Anne er for øvrigt en utrolig dygtig yoga-underviser og stress coach. Skulle du have lyst til at læse mere om hende, eller evt prøve hendes yoga (som er skønt), så kan du læse mere her: Anne Goncalves.

Jeg ønsker dig en god mandag. Jeg vil drøne til Helsingør om en times tid, til møde med Sofie hvor vi skal have planlagt SHINE event som skal foregå til oktober. Du kan læse mere her og bestille billet – det bliver så godt. Første event er stort set udsolgt nu, men der er sat en ny dato, så også du kan nå med 🙂

Kram og kærlighed til dig

Anja

Vin i glassene

Så er jeg i gang igen

Året har nu varet 5 dage og jeg føler jeg er kommet godt ind i det. Mange tanker omkring hvad året skal bruges på, hvad vil jeg gerne opnå, hvilke mål vil jeg sætte op for mig selv – alle disse tanker har fyldt rigtig meget de første dage i år 2012.

Jeg har ikke nogle nytårsfortsæt men har masser af ideer til hvordan jeg kan opnå det jeg gerne vil. For tiden sidder jeg og analyserer min målgruppe, når vi snakker om at coache. Jeg bliver vældig inspireret af andre kvinder i mit netværk – bliver inspireret af deres måde at leve deres drøm ud. Der kommer et indlæg senere omkring disse kvinder, for det er et indlæg som betyder meget for mig selv, og som skal laves med kærlighed og omtanke på disse skønne kvinder, så mere om det på et senere tidspunkt. Hvis du vil være sikker på at læse om dem, så Follow Me og få det sendt til indbakken, næste gang jeg laver et indlæg. Jeg bliver så glad.

 

 

 

En af dem som inspirerer mig lige nu og her, og som har fået mig i gang med at få klarlagt min målgruppe, er Dorte Lytje. Jeg følger Dorte på Facebook, hvor hun har to sider, den ene er Diva Power og den anden er Få Succes Med Din FB-Side , og via nyhedsbreve. Jeg følger også hendes blog, hvor hun skriver fede diva-tips.

Men det som fylder lige nu, er det fra hendes facebook side og med at få succes med den. Jeg gennemgår hendes e-bog for øjeblikket og bliver en hel del klogere på, hvordan jeg reelt opretter og får en god FB-side. Jeg vil sætte mig et mål for hvornår den skal gå i luften og gå målrettet efter det.

I morgen skal jeg afslutte Makkerskabsmetoden med min makker, men selve makkerskabet er slet ikke slut – vi fortsætter med at være hinandens makkere og sørge for at ruske lidt op i hinanden undervejs, når det kan blive lidt svært. Jeg skal desuden også ind og sidde i panellet i Mindjuice igen – og det er jeg spændt på, ligesom sidste gang. Jeg siger ja til mange af de ting jeg bliver indbudt til, og selv om det bobler i maven og jeg bliver bange for om jeg nu er god nok, ja så gør jeg det sgu alligevel!

Inden længe lurer coachtræner-rollen forude og det både glæder jeg mig til og frygter, for en af mine skyggesider er nemlig, om jeg nu er god nok til det. Det er en side jeg arbejder med rigtig meget, for i bund og grund er jeg jo rigtig dygtig til rigtig mange ting, og jeg har en historie med mig som fortæller mig at jeg ikke er god nok, og nu kommer det fede…..jeg kan lave den historie om, men det kræver lidt af mig og til tider kan det være svært at belyse det og være bevidst om det.

Jeg er blevet valgt fordi Rudi og Pernille tror på at jeg er god nok, og fordi jeg har noget på hjerte, og det vælger jeg at tro på.

Et lille citat som beskriver det meget godt:

 

 

Jeg håber at I alle er kommet rigtig godt ind i det nye år, og at I ligesom mig og mange andre, har en tro på at det her år, 2012, bliver det bedste år nogensinde…

 

Anja

Velkommen til Hverdagsdrømme!

Så er det det realitet…..

Jeg er kommet med på Bloggen, og nu kan jeg dele alt det jeg har på hjerte. I min hverdag er der mange drømme om fremtiden og om hvor jeg gerne vil være lige nu, og jeg tænker at det er noget der kan spredes ud og måske, kun måske, får jeg noget igen – hvem ved?

Det primære for mig er at dele de ting jeg tumler med, i et let tilgængeligt sprog og som noget der kan inspirere andre, forhåbentlig.

Så nu går det løs med positiv tankegang, lidt Diva-wannabe drømme, networking med alle jer derude og ikke mindst skal der deles smil ud…..

Så velkommen til hos Hverdagsdrømme aka Anja