Livet

Søndagstur og mindfulness

Alene hjemme, solen skinner og hovedet skal cleares! Hvad er så bedre end en søndagstur med indbygget mindfulness? På med frakken, solbrillerne og tørklædet og ud i det blå. Jeg er ikke så god til at komme udenfor i nature, men i dag indbød solen bare til en tur, da Rosa var afsted til svømning […]


Kærlighedskoncert med Søren Stenderup

Kærlighedskoncert med Søren Stenderup

Hos Emilie Krogh til intimkoncert. Først vil jeg lige sige, tusind tak til Emilie Krogh, for at have inviteret mig med til denne aften. Det var en fornøjelse at være med. Jeg var nemlig så heldig, at være en af de kvinder som blev inviteret med til intimkoncert med Søren Stenderup og Rolf Bjørn. Emilie […]


So What?

So What?

Ja det tænker du måske Men til det kan jeg sige, at du lige skal læse med her, for So What Copenhagen og Maiken Ingvordsen er værd at kigge på, hvis du interesserer dig for de sociale medier og grafiske udtryk…bum! Jeg deltog på Maikens Summer Camp 2015 hen over sommeren, og jeg har sjældent […]


Anne lærte mig om The Desire Map

Anne lærte mig om The Desire Map

The Desire Map v/Anne Goncalves Vi mennesker udvikler os hele tiden, i en eller anden grad. Vi oplever sorger og glæder som fører os ned af nogle veje vi måske ikke lige havde regnet med. Vi finder vores ståsted midt i det som florere omkring os, og selvom det kan føles svært eller hårdt ind […]


"Vi kan alle skinne, uanset hvad vi er lavet af"

“Vi kan alle skinne, uanset hvad vi er lavet af”

Kender du det udtryk? “Vi kan alle skinne, uanset hvad vi er lavet af”? Det er fra animationsfilmen “Robotter” og jeg elsker det! For er det ikke sådan at det er? Jeg glemmer det selv, alt for ofte, men jeg tror det er så vigtigt at huske på det – at vi alle har noget […]


Når tankerne slår knuder!

Når tankerne slår knuder!

Ind i mellem går der båndsalat i mine tanker, og ja jeg ved godt det er lang tid siden jeg har skrevet herinde, men sådan er det nu engang bare. Kender du ikke den der følelse af, når tankerne slår knuder? Det gør jeg! Inden for de sidste par måneder har jeg oplevet forskellige ting, […]


Sensommer-tanker

Sensommer-tanker

Sensommeren er på vej De 4 årstider herhjemme i Danmark, holder jeg utroligt meget af. Kender du ikke det der med, at der dukker tanker eller følelser op, når tiderne skifter? Måske er det tanker om noget fra barndommen – den første sne som fremkalder den barnlige glæde eller solens varme som bringer minder frem […]


At skabe det liv man drømmer om

At skabe det liv man drømmer om

I de senere dage er det gået op for mig, hvor mange mennesker der er i min omgangskreds, som virkelig tror på mig og mine evner som coach. Familie og venner som støtter op, om at være selvstændig, og som til tider ikke kan forstå, hvorfor jeg dog har været så længe om det. Og […]


MBSR kursus - det bedste jeg har gjort

MBSR kursus – det bedste jeg har gjort

MBSR kursus – det bedste jeg har gjort I foråret var jeg på 8 ugers kursus i Mindfulness Baseret Stress Reduktion hos Heinrich Johansen i Gentofte. Det var en fantastisk oplevelse, at fordybe sig i meditationer og yoga. Især stilheds-dagen var virkelig en oplevelse, som allerede begyndte aftenen før for mig. Familien var med på, […]