Archives by date

You are browsing the site archives by date.

At skabe det liv man drømmer om

At skabe det liv man drømmer om

I de senere dage er det gået op for mig, hvor mange mennesker der er i min omgangskreds, som virkelig tror på mig og mine evner som coach. Familie og venner som støtter op, om at være selvstændig, og som til tider ikke kan forstå, hvorfor jeg dog har været så længe om det. Og […]

MBSR kursus - det bedste jeg har gjort

MBSR kursus – det bedste jeg har gjort

MBSR kursus – det bedste jeg har gjort I foråret var jeg på 8 ugers kursus i Mindfulness Baseret Stress Reduktion hos Heinrich Johansen i Gentofte. Det var en fantastisk oplevelse, at fordybe sig i meditationer og yoga. Især stilheds-dagen var virkelig en oplevelse, som allerede begyndte aftenen før for mig. Familien var med på, […]

Tilbage efter ferien!

Tilbage efter ferien!

Tilbage efter ferien! Sommerferien er ved at være slut for mange, inklusive mig, og hverdagen begynder at vende tilbage. Vækkeuret skal stilles, og det er slut med at sove til man bare vågner af sig selv (hvilket har været helt vildt skønt at kunne). Madpakker skal måske smøres til ungerne. De små rutiner i hverdagen […]

Nogen gange kryber et nummer bare ind under huden på en

Nogen gange kryber et nummer bare ind under huden på en

Nogen gange kryber et nummer bare ind under huden på en…. Som det her af Beyonce <3 Så smukt og sigende. Lyt til din egen stemme…find din vej.   Listen to the song here in my heart A melody I start but can’t complete Listen to the sound from deep within It’s only beginning to […]

Dit eget selvbillede

Dit eget selvbillede

Hvordan har du det med dit eget selvbillede? Jeg sad lige på mit lille hyggelige hjemmekontor og fik øje på mit spejlbillede i iPad´en og det fik mig til at skrive denne artikel. Indrømmet, jeg har ikke altid haft det godt med det jeg så i spejlet, men en dag tog jeg en beslutning om […]

Lifewave plastre

Lifewave plastre

Lifewave plastre? Et plaster til at dulme mine lændesmerter? Et tip fra min gode veninde/coach-kollega Pia, fik mig til at kontakte en forhandler af Lifewave plastre. Jeg havde hørt om dem før men det var ikke lige det første der poppede op hos mig, da jeg på 4. dagen stadig havde kraftige lændesmerter. Jeg havde […]