Mærker du dit hjerte slå?

Hvor tit mærker du dit hjerte slå? Sådan helt rigtigt? Jeg kan ikke mindes at jeg har prøvet det – jo måske hvis jeg er blevet sindsygt forskrækket og mit hjerte så er hamret derudaf, men det er ikke det jeg mener her….det jeg tænker på, er at sidde helt stille i længere tid, og så finde frem til hjertets bankeslag!

Det oplevede jeg igår da jeg var hos min coach Morten. Vi mediterede og han spurgte om jeg kunne mærke nogle følelser omkring mit hjerte, men jeg fornemmede kun noget sitren. Lidt øv, tænkte jeg, for det ville jeg så gerne kunne. Jeg lod tanken være og vi fortsatte stille og roligt……pludselig følte jeg hele min krop smelte sammen til ét, og tiden stod stille.

Det eneste jeg mærkede……var mit hjerte.

Tårerne begyndte ligeså stille at løbe ned af kinderne, og Morten spurgte om jeg var okay. Mit eneste svar var “ja”.

Jeg mærkede for, måske første gang, mit hjertes slag, dets stemme, mig….og det var vidunderligt.

…..Følg dit hjerte…..

Jeg mærkede slagene som stille bølgeskvulp i strandkanten, som en blid vuggen i kroppen – jeg sansede hele mit hjerte og jeg var så taknemmelig. Jeg ER taknemmelig.

For mig har det en stor betydning, fordi jeg er inde i en periode hvor jeg forsøger at definere “mig”. Jeg vil gerne kende mine sande værdier, hvad er det jeg vil stå for og hvad er det rigtige for mig. Det kan lyde nemt for nogen, men det er noget jeg ikke helt har fået defineret og det har (og gør det stadig) irriteret mig.

Jeg har altid troet at jeg da sagtens kunne mærke mine følelser i kroppen, men jeg har fundet frem til at det faktisk er ret svært! Hvor irriterende er det lige? Her gik jeg og troede at det var det nemmeste i denne verden og så er virkeligheden måske noget helt andet.

Jeg fik adgang til mit hjerte igår, og jeg håber at jeg med tiden vil få svar på alle mine spørgsmål, som kun mit hjerte kan svare på.

TAK, af hele mit hjerte.

Dette stykke musik kan i den grad få mig ned i tempo, så det deler jeg gerne med dig:

[youtube=http://youtu.be/I_NhyGGF5Nc]

Lys og kærlighed til dig

Anja

This entry was posted in Livet.